《英雄第四季》剧情介绍： 还有主练手臂的单臂倒立桩，单臂倒立很难，简化点可用‘双手倒立’，再简化就是‘俯卧撑桩功’……也有锻炼双腿的海底捞月功…… 八极门的种种功夫，就是让自己全身每一处都有大力，凶猛如熊虎诺基恩说的也对，他才修炼两年，是得特殊对待”庞泽想着，他一己之力在宇宙中征战，是整个蓝星的英雄！⋯[展开全部]
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